9月号座談会を行いました。
9月号座談会「習慣のちから ―― 続けるコツ、続かない理由」
を行いました。
出席者は
池内 紀さん(ドイツ文学者)
堀口すみれ子さん(料理研究家、詩人)
高見和至さん(運動心理学者)
八木沼純子さん(プロフィギュアスケーター)
人間の行動の約4割が、習慣によるもの。
よい習慣が身につけば、効率よく生活でき、
自由や安心を得られる一方、
悪い習慣からはなかなか抜け出せないのも事実とか。
また、新しい習慣をつくるには、
目的や意志をしっかり持つ、発想を変える、
その先の楽しみを見いだすなどが必要……とのお話は、
どなたにもあてはまることだと感じました。
各分野の専門家でありプロである出席者の方々からは、
その道を極めるための習慣と、
ユーモアに満ちたお話を、
たくさんうかがうことができました。
詳しい内容は、9月号をどうぞお楽しみに。
を行いました。
出席者は
池内 紀さん(ドイツ文学者)
堀口すみれ子さん(料理研究家、詩人)
高見和至さん(運動心理学者)
八木沼純子さん(プロフィギュアスケーター)
人間の行動の約4割が、習慣によるもの。
よい習慣が身につけば、効率よく生活でき、
自由や安心を得られる一方、
悪い習慣からはなかなか抜け出せないのも事実とか。
また、新しい習慣をつくるには、
目的や意志をしっかり持つ、発想を変える、
その先の楽しみを見いだすなどが必要……とのお話は、
どなたにもあてはまることだと感じました。
各分野の専門家でありプロである出席者の方々からは、
その道を極めるための習慣と、
ユーモアに満ちたお話を、
たくさんうかがうことができました。
詳しい内容は、9月号をどうぞお楽しみに。
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