９月号座談会を行いました。

9月号座談会「習慣のちから ―― 続けるコツ、続かない理由」
を行いました。

出席者は
　池内　紀さん（ドイツ文学者）
　堀口すみれ子さん（料理研究家、詩人）
　高見和至さん（運動心理学者）
　八木沼純子さん（プロフィギュアスケーター）

人間の行動の約４割が、習慣によるもの。
よい習慣が身につけば、効率よく生活でき、
自由や安心を得られる一方、
悪い習慣からはなかなか抜け出せないのも事実とか。
また、新しい習慣をつくるには、
目的や意志をしっかり持つ、発想を変える、
その先の楽しみを見いだすなどが必要……とのお話は、
どなたにもあてはまることだと感じました。

各分野の専門家でありプロである出席者の方々からは、
その道を極めるための習慣と、
ユーモアに満ちたお話を、
たくさんうかがうことができました。

詳しい内容は、9月号をどうぞお楽しみに。