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2018年11月15日 (木)

毎日の健康を支える、野菜たっぷりレシピ

発売中の12月号 、特集は
「人生百年時代の 暮らしと家計の知恵50」

家計簿のベテランの皆さんに伺った、
暮らしのひと工夫や、
経験にもとづく知恵が50、満載です。

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その中には、野菜をたっぷり食べられる、
経済的なレシピ7つshine
教えてくださったのは、
子育て中のお母さんたちに
手早く、おいしく食卓をととのえる方法を
伝えている安齋昭子さん(東京第一友の会)

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どれも、フライパンひとつで
あっというまに出来て、
ご飯がすすみます。
冬においしくなる根菜のレシピも。

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さっそく夕食に出した編集員は
「中学生の息子が、“おいしい!”と。
カンタンなので、自分でもつくっていました」
とのことflair
忙しいと、どうしても偏りがちになる食事。
1品からでも、とり入れてみませんか。

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婦人之友2018年12月号は こちら↓
https://www.fujinnotomo.co.jp/magazine/fujinnotomo/f201812/

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